Quem Somos

Somos uma equipe de pessoas preocupadas com o bem estar da humanidade e das pessoas. Trabalhamos pensando na qualidade de vida das pessoas. Você sabe o que é qualidade de vida, e a sua relação com a saúde, o físico e o mental?

Apesar de ser um conceito difícil de explicar, a maioria das pessoas percebe intuitivamente o que é qualidade de vida. Ou seja, embora o significado de qualidade de vida não seja, por vezes, óbvio para algumas pessoas, a sua noção é clara para toda a gente. A maioria das pessoas relaciona a qualidade de vida com o “sentir-se bem”. De facto, esta noção de qualidade de vida vai de encontro aos principais fatores que a influenciam, como veremos adiante, que são a saúde, o trabalho e o meio ambiente.

Qualidade de vida e saúde são termos indissociáveis. A Qualidade de vida surge, de tal forma, associada à saúde que muitos autores não as distinguem uma da outra. Para eles saúde e qualidade de vida são a mesma coisa. De facto, a saúde não é o único fator que influencia a nossa qualidade de vida, contudo ela tem uma importância fulcral.

Geralmente, saúde e qualidade de vida são dois temas muito relacionados, uma vez que a saúde contribui para melhorar a qualidade de vida dos indivíduos e esta é fundamental para que um indivíduo ou comunidade tenha saúde. Mas não significa apenas saúde física e mental, mas sim que essas pessoas estejam de bem não só com elas próprias, mas também com a vida, com as pessoas que as cercam, enfim, ter qualidade de vida é estar em harmonia com vários factores.

A saúde fisica é regida pelo que você come, e como lida com seu corpo. Quais são os seus hábitos? O que você faz para seu bem estar?

Fala-se muito na relação alimentação saudável e em exercícios quanto a qualidade de vida. Não nmegamos esta relação, mas e a mente? O quão ansioso você é? O quanto de estresse acumula no seu dia a dia? Quais são seus vícíos ou atitudes viciosas? Como está o funcionamento da sua mente? Como lida com os seus traumas. Nossa ideia é cuidar disso, a mente, com mente sã, o resto é mais tranquilo.